Вода сасси для похудения — секреты и рецепты эффективного применения. Вода Сасси: как приготовить коктейль для похудения и омоложения

Вода Сасси имеет простой рецепт приготовления, поэтому использовать ее для похудения может каждый желающий. Правильная рецептура напитка позволяет человеку восстановить водный баланс, пополняя организм недостающими витаминами и микроэлементами.

Что представляет собой напиток?

Вода Сасси - это простой в приготовлении витаминно-минеральный напиток, способствующий нормализации, работы органов системы пищеварения. Это действенное жиросжигающее средство на основе имбирного корня, мяты, лимона и огуречной мякоти зачастую применяется с целью похудения.

Такое необычное название напиток получил благодаря диетологу Синтии Сасс, которая разработала его в процессе своей работы. После продолжительных исследований она пришла к выводу, что употребление огуречной воды оказывает существенный эффект на общее состояние организма и помогает похудеть.

Поскольку появление жировых отложений чаще всего становится результатом проблем и патологий органов ЖКТ, то без улучшения обменных процессов и выведения накопившихся шлаков, устранить лишний вес практически невозможно. Большое количество токсинов в организме приводит к скоплению калорий, которые не преобразовываясь в энергию откладываются в виде нежелательных килограммов.

Повлиять на сложившуюся ситуацию и поспособствовать улучшению работы всего организма можно посредством приема различных витаминов и натуральных жиросжигателей.

Именно этот принцип и реализовала знаменитый доктор, создав уникальный рецепт напитка Сасси для похудения. Этот вкусный коктейль стал отличным средством для людей, желающих избавиться от ненавистных килограммов, позволяя не только устранить лишний вес, но и предотвратить возможность его повторного появления.

Видео «Как похудеть за неделю с водой Сасси?»

Показательное видео с подробным рецептом по приготовлению коктейля для снижения веса.

Полезные свойства воды Сасси

Органический коктейль со свежим бодрящим запахом и пикантной лимонной кислинкой отличается не только отменными вкусовыми качествами и массой положительных свойств. В процессе применения этой чудодейственной воды замечено, что:

улучшается работа органов ЖКТ;
, а расщепление жировых отложений происходит быстрее;
стимулируется процесс выведения токсинов и шлаков;
снижается частотность и объем газообразования;
уменьшается аппетит, подавляется чувство голода;
нормализуется питьевой режим.

В процессе регулярного приема воды улучшается самочувствие в целом, нормализуется жизненный тонус. Налаживание работы органов пищеварения способствует улучшению состояния кожного и волосяного покрова, наблюдается укрепление ногтевых пластин.

Водичка Сасси применяется не только для похудения. Благодаря мяте, которая входит в основной состав рецепта, напиток также обладает хорошим . При правильном употреблении, мята - это природный антидепрессант, который также благотворно влияет на образование женских гормонов. В связи с этим данный коктейль прежде всего рекомендован для представительниц прекрасного пола.

Рецепты приготовления воды Сасси для похудения

Преимуществом такого коктейля является простота его приготовления. Традиционный рецепт воды Сасси для похудения не занимает большое количество времени, а перечень ингредиентов, необходимых для приготовления, доступен каждому.

1. Как приготовить воду Сасси с мятой: классический рецепт

Для этого понадобится:

2 л отстоянной или очищенной воды;
1 ст. л. корня имбиря, который нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки;
1 свежий огурец;
10 листиков мяты перечной.

При этом мята может быть заменена другой лечебной травой, например, шалфеем или вербеной.

Для приготовления напитка необходимо придерживаться следующих этапов:

Промыть под проточной водой все используемые продукты.
Очистить корень имбиря от кожицы и натереть его на мелкую терку.
Почистить огурец от кожуры и порезать тонкими дольками.
Нарезать листочки мяты.
Ссыпать все в одну емкость и залить водой.
Поместить в холодильник и дать отстояться в течение 10-12 часов перед применением. Этого времени достаточно, чтобы вода насытилась витаминами и минералами.

2. Цитрусовый рецепт

Цитрусовая вода Сасси не менее эффективна, чем предыдущий способ приготовления, однако она является хорошей альтернативой классическому рецепту, в случае, если традиционный коктейль не пришелся по вкусу. Чтобы сделать напиток более освежающим и приятным, в него добавляют апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут. Коктейль можно делать как с огурцом, так и без него.

Понадобится:

1 лимон или какой-либо другой цитрусовый фрукт;
1 ст. л. молотого имбиря;
10 листочков мяты, шалфея или лимонной вербены (по желанию);
1 огурец.

Как правильно пить воду Сасси?

Употребление жиросжигающего напитка должно осуществляться размеренными курсами. На протяжении первых четырех дней данного коктейля следует выпивать по 8 стаканов в день. Такое количество воды Сасси является минимальным для достижения желаемого результата. Помимо этого, рацион питания не должен быть перегружен, важно придерживаться низкокалорийной диеты и не употреблять продукты, вызывающие .

Существуют определенные методики и правила использования коктейля Сасси для похудения:

Заменить питьевую воду непосредственно коктейлем.
Придерживаться диеты с совместным употреблением напитка.
Проводить разгрузочные дни.

Для первой методики достаточно соблюдать частоту приема жидкости и употреблять приготовленный коктейль вместо обычной воды.

Также чтобы определить, сколько дней нужно пить воду Сасси, и в каком объеме, существует определенная формула, которая поможет рассчитать литраж. Для этого необходимо собственный вес в килограммах умножить на 0,03, после чего получится цифра, являющаяся объемом воды в литрах. Именно это количество напитка - требуемая дозировка в сутки.

Условия хранения

Диетическая вода Сасси должна храниться только в холодильнике, в стеклянной таре. Нельзя чтобы на напиток попадали прямые солнечные лучи, которые только испортят готовый продукт. При несоблюдении данных условий, коктейль очень быстро утратит свои полезные свойства, а эффект от его применения будет минимальным.

Желательно ежедневно готовить новую порцию напитка, особенно это касается жаркого времени года, так как вода Сасси достаточно быстро портится. К тому же при длительном хранении часто наблюдается появление неприятного привкуса.

Диета с водой Сасси

Данная диета рассчитана на месяц, при этом не каждому удастся соблюдать все правила данной диеты. В течение первых четырех суток необходимо выпить не менее восьми стаканов коктейля, при этом общее количество употребленных калорий за день не должно превышать отметку в 1400 ккал.

Дальше, в течение четырех недель количество калорий, съедаемых в сутки, можно постепенно увеличивать до отметки в 1600 ккал. Количество выпиваемой воды Сасси остается прежним, его нужно высчитать по формуле. Для достижения наибольшей результативности, диетологи советуют полностью заменить воду данным коктейлем.

Обязательно при такой диете нужно обогатить свой рацион ненасыщенными жирными кислотами. Отлично для этого подходят морепродукты и морская рыба. А вот от сладостей и продуктов с большим количеством клетчатки лучше отказаться вовсе.

Ограничьте и напитки с высоким содержанием кофеина. Продукты, допустимые к употреблению при диете Сасси:

овощи и фрукты;
продукты из цельного зерна;
диетические морские продукты, мясо;
зелень;
нежирная кисломолочная продукция - обезжиренный кефир или , творог;
семечки и орехи;
натуральные пряности.

Отказаться придется также от соли. Если сделать это не удается, то необходимо сократить объем потребляемых солей. Не стоит также злоупотреблять и обработанными пищевыми продуктами, такими как колбаса, консервы, полуфабрикаты. И, конечно, на месяц придется забыть об углеводной пище - хлебобулочной продукции, макаронных изделиях, бананах и так далее.

Противопоказания и побочные эффекты

К противопоказаниям для употребления воды Сасси можно отнести наличие таких патологий:

язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
болезни почек и мочевыводящей системы;
любые хронические заболевания на стадии обострения;
на имеющиеся в составе коктейля компоненты.

При кормлении грудью или беременности лучше обратиться за консультацией к врачу, так как даже такие безопасные компоненты, входящие в состав напитка, могут спровоцировать неожиданную реакцию организма в этот период.

Что касается побочных эффектов, то некоторые люди, употребляющие напиток, жаловались на возникновение седативного эффекта. Поэтому применять коктейль стоит с осторожностью тем, чья профессия предполагает особую сосредоточенность - водители, хирурги и так далее.

Когда будет заметен эффект от употребления напитка?

Данный вопрос интересует всех, кто борется с лишними килограммами с помощью данного метода. Отталкиваясь от информации, имеющейся в большинстве отзывов, эффект от употребления напитка можно наблюдать уже по истечению 3-4 суток, при условии тщательного соблюдения правил употребления.

Некоторые девушки положительно отзываются о данном средстве для похудения, отмечая, что уже через неделю их талия стала меньше на 3 см, а вес начал стремительно падать. Количество потерянных килограммов в любом случае будет зависеть от первоначального состояния вашего тела, и от соблюдения всех норм и правил употребления напитка.

Не для всех

Бытует мнение, что вода есть один из самых важных граней для поддержания здоровья организма и стройности тела. Недавно на рынке появилась вода Сасси, помогающая без особых проблем избавится от лишнего веса.
Готовится напиток крайне просто. Я брала 8 стаканов чистой холодной воды, лимончик разрезала дольками, к нему огурец, тоже предварительно порезанный и очищенный от кожуры, ложку имбиря и несколько листочков мяты. Вода должна настояться.
Достаточно вкусный напиток, а охлажденный вообще изумительно. Пить его надо 2 литра в день, до 16.00 часов. Я готовила смесь вечером и выпивала на следующий день.
Первые два дня попали на выходные, в принципе не было не какого дискомфорта, только часто хотелось в туалет. Работаю я в офисе, с этим тоже справилась.
Где-то на четвертый день приема воды Сасси меня так скрутило. Появилась сильная боль в желудке, изжога и тошнота. Я с обострением гастрита попала в больницу. Оказывается лимон сильно повышает уровень кислотности желудка и оказывает раздражающее действие. Пролежала 10 дней, все обошлось, но больше зареклась не проводить эксперименты.

Вода сасси похудению не способствует

Много слышала положительных отзывов о воде сасси. Поскольку это очень просто, решила приготовить такую водичку у себя дома. Готовила сразу на весь день: в трехлитровую банку чистой воды добавляла немного мяты, лимончика и имбиря. Получился довольно вкусный коктейль, для летней жары - самое то. Банку всегда держу в холодильнике, холодненькая водичка прекрасно освежает.
Но кроме того, что это вкусно, больше никаких положительных эффектов мной не было замечено. Вода сасси совершенно не влияет на уменьшение веса. Я могу с полной уверенностью утверждать, что похудеть с ней не удается, ведь я пила её целых 6 недель, а вес уменьшился всего лишь на полкилограмма. Я даже результатом это считать не могу.
Да, многим якобы удается похудеть на воде сасси, но я не верю в это. Здесь, скорее всего, работает эффект плацебо. Девиз "пей и худей" в действительности совсем не работает. Да и компоненты воды сасси (кроме имбиря) не из тех, что кардинальным образом могут повлиять на вес.
Если Ваша цель, как и моя, сбросить лишний вес, лучше заняться спортом и подкорректировать свое питание (что, собственно, я и сделала), а не надеяться на сомнительную водичку.

Вкусная водица

Со стакана такой воды очень приятно начинать день. Только готовить ее нужно свежую, корки лимона начинают отдавать свою горечь, если вода стоит дольше 12 часов. Поэтому с утра пораньше я резала лимоны, а если знала, что водичка мне нужна до вечера, то обязательно срезала цедру, которая и дает горечь. По количеству всегда брала всего на глаз. Имбиря и огурца меньше, мяты и лимона или лаймов больше. Так вкуснее. Быть может кому-то нравятся более вкусы, тогда имбиря можно добавить и больше.
Если не лениться и готовить свежий напиток каждый день - получается вкусно.Воду такой напиток гонит отлично, к утру ни следа отеков ни на лице, ни на теле. Если пить положенные 8 стаканов воды сасси в сутки, то о нехватки жидкости можно забыть. Мне кажется, на фоне приема воды у меня и пищеварение улучшилось, пропало чувство тяжести после еды. Но на этом все плюсы кончаются. Похудеть так уж очень заметно я не смогла, хорошо если ушло пару кило, но не благодаря воде, а правильному питанию, которое с горем пополам осваиваю. Как способ сбросить вес не очень-то и работает.

Обычное прохладительное

Хвалёная вода Сасси, которая якобы должна расправиться в два счета с излишествами фигуры, на деле - банальный прохладительный напиток, неплохо утоляющий жажду, но и только. Периодически натыкаясь в интернете на рекламу чудодейственного напитка, приготовить который под силу даже школьнику младших классов, соблазнилась простотой рецепта и обещанным эффектом. Благо, все ингредиенты найдутся у любой домохозяйки: огурец, имбирь, огурец, лимон и листики мяты. А воды в кране - сколько угодно. Смешала компоненты, дала настояться и приступила к водяной диете.
Пила две недели по два литра в день, как и предписано. При этом, опять же по инструкции, питалась дробно, маленькими порциями, но часто. Ну что сказать - напиток своеобразный, вкус специфический, остро-кисленький, хорошо утоляет жажду, особенно если хранить в холодильнике. Но это, увы, и все плюсы. Вернее, вода Сасси по действию на организм при дробном питании, ничем принципиально не отличается от простой питьевой воды. Которую также рекомендуют выпивать в количестве двух литров. И которая точно также помогает выведению излишков липидов из организма при похудании. Разве что первые два-три дня действовало на меня как мочегонное, а потом, видимо, организм привык.

Хорошее средство

Воду Сасси очень легко приготовить, лично для меня. Я брала 2 литра воды (я брала бутилированную) в неё нарезала кусочками 1 лимон, 1 огурец, тёрла на мелкой тёрке корень имбиря, чтобы получилась 1 чайная ложка и добавляла мяту. Я заметила, что если добавить больше имбиря, то вода получалась уж слишком горькой и мне такая не нравится. И эти готовые 2 литра я ставила на ночь в тёмное место, чтобы настаивался мой коктейль. Нужно где-то 12 часов.
Утром я процеживала и пила эти 2 литра в течение дня. Вкус конечно ядерный, но что не сделаешь чтобы влезть в любимое платье. Могу отметить, что после приёма такого коктейля меньше хочется есть и я себя начала чувствовать более бодрее чем раньше. Однако, выпивать 2 литра такой воды в день сперва для меня оказалось тяжело. Прямо не лезло в меня такое количество жидкости. Потом стало легче. Также у меня наладился стул. А раньше у меня были запоры. И кожа на лице стала чище, пропали прыщи. Пить тяжело, а эффект хороший. Плюс я ещё ограничила себя в еде и в итоге избавилась от 5 лишних кг. Теперь делаю такой коктейль 2 раза в неделю, для закрепления результата. Ко вкусу надо привыкнуть и тогда этот коктейль будет казаться даже вкусным.

Результат почти нулевой

Наслушалась восторженных отзывов про "воду Сасси", тоже захотела испробовать. Рецепт приготовления простой, больших затрат по деньгам и времени не требует, да и сам принцип, когда ты пьешь водичку и худеешь, кажется заманчивым. Как всегда, то, что кажется простым, не помогает.
Значит, все что нужно это 8 стаканов воды, чайная ложка тертого имбиря, огурец и лимон, порезанные тонкими кружочками и несколько листиков мяты. Крайне доступный рецепт. Все это смешивается в емкости, накрывается крышкой и ставится в холодильник на ночь.
На следующий день получившуюся смесь надо постепенно выпить, а вечером приготовить новую. И так 4 дня.
Ограничений по еде нет. Думаю, весь эффект заключается в том, что когда пьешь много воды с тонизирующим эффектом, то аппетит притупляется. Я в эти четыре дня действительно ела меньше обычного. Ощущения странные. В отзывах много пишут об освежающем эффекте, о необыкновенной легкости и прочих радостях, но я не почувствовала никаких изменений в самочувствии, ни отрицательных, ни положительных.
Вода не слишком вкусная, надо сказать, и имбирь я не люблю, пересиливала себя. После четырех дней мучений взвесилась. До начала водной "диеты" была 60 кг. После стала 59, 5 кг. Если это и есть то самое обещанное похудение, то оно того не стоит. На третий день начались сильные покраснения на ногах и руках, они не проходили на протяжении нескольких дней, кроме того, они становились больше.
Я предположила, что у меня началась аллергия на имбирь, хотя я по жизни не аллергик.
Воду Сасси я сразу перестала пить, краснота прошла буквально за пару дней.
За ту неделю, что я пропила воду Сасси, у меня не было совершенно никаких перемен в весе: я не похудела даже на 100 грамм, объемы остались теми же.
Для меня эта водичка оказалась совершенно бесполезным методом, да еще и таким, который спровоцировал аллергию. Уж лучше пить просто много чистой воды, эффект явно будет лучше.

Привет, друзья!

Появившаяся не так давно и буквально заполонившая интернет вода Сасси стремительно продолжает завоевывать аудиторию.

Ведь желающих приобрести или восстановить стройную фигуру меньше не становится, а чудодейственные свойства напитка вселяют таким людям надежду.

Ведется немало разговоров вокруг эффективности и полезности воды Сасси — одни восхищаются моментальным эффектом, другие разочарованно вздыхают, не ощутив изменений после потребления.

Однако то, что эта вода невероятно полезна и доступна для широкого потребителя ни у кого не вызывает сомнений.

Я убедилась в ее эффективности лично, сама на себе.

Итак, что же такое вода сасси и как ее правильно готовить и пить, читайте далее...

Из этой статьи вы узнаете:

Вода Сасси — полезные свойства и рецепты приготовления

История появления воды Сасси

Синтия Сасси — “мама” одноименной воды, получившей благодаря ей свое нетривиальное название.

Достижения этой женщины в области диетологии внушают доверие: сертифицированный специалист-диетолог, бакалавр института питания.

И популярная диета “Плоский живот”, которая пропагандирует пассивное избавление от лишних килограммов, благодаря лишь правильному сочетанию продуктов и исключению из рациона зачинщиков вздутия живота (фасоль, капуста, молоко) также ее детище.

Напиток Сасси на основе минералов и витаминов возник как дополнение к данной диете.

Почему вода Сасси для похудения полезна?

Вода нормализует работу желудочно-кишечного тракта, расщепляет жиры, выводит шлаки и снижает газообразование.

Как результат применения — волосы приобретают природный блеск, состояние кожи улучшается, лишние килограммы уходят

К тому же ингредиенты, входящие в состав классической воды Сасси, сами по себе очень полезны:

Имбирь сжигает жир и восстанавливает работу кишечника, очищая организм от шлаков...
— низкокалорийный продукт, выводящий из организма соли и тяжелые металлы. Он быстро усваивается.
помогает расщеплять сложные углеводы, не давая увеличиваться жировым отложениям.
снижает аппетит и уменьшает чувство голода. Она действует успокаивающе на весь организм и выводит токсины.

Вода Сасси — рецепт приготовления

Процесс приготовления воды Сасси очень прост.

Любой человек сможет в домашних условиях изготовить целебный лимонад.

Классическая вода Сасси “Пей и худей!”

Потребуется 2 л воды, 12 листиков мяты, 1 ч.л. измельченного имбиря и лимон, порезанный на дольки.

Необходимо смешать все составляющие и поставить на ночь в холодильник.

Утром процедить и употреблять в течение дня.

Вода Сасси для похудения без мяты

Берем 2 л. воды, 1 ч. л. измельченного имбиря, порезанные и почищенные мандарин и треть ананаса, веточку шалфея.

Ингредиенты смешиваем и оставляем в холодильнике на ночь. Утром, процедив, употребляем.

Как правильно принимать воду сасси?

Необходимо придерживаться нескольких правил употребления Sassy Water:

тщательно чистить и мыть составляющие
не оставлять напиток на солнце
хранить в затемненной емкости
употреблять за два часа до сна во избежание отечности
следовать правильному питанию
хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию
употреблять небольшими дозами (по 1 стакану) в течение дня

Имбирная вода для похудения годится не всем. Если у вас есть непереносимость имбиря (а он является основой воды Сасси), как продукта вообще, то от употребления придется отказаться.

Сколько дней можно пить воду сасси и как правильно употреблять?

Любая диета для снижения веса любит дисциплину и последовательность. Для достижения результата необходимо выпивать не менее восьми стаканов в день.

Нельзя употребить всю норму за раз — это чревато “разбитым” желудком и нагрузкой на почки.

Все зависит от текущего веса и объемов жира, который планируется убрать.

Питаться во время диеты нужно дробно — маленькими порциями, а между приемами употреблять воду Сасси.

Основа диеты с водой Сасси — это не пищевые ограничения, а качество продуктов питания.

Диета разбита на два этапа по 4 дня каждый:

Первый этап(4 дня): ограничиваем жирную, соленую, перченую пищу, при этом объемы потребления остаются прежними. Выпиваем не более трех литров воды в день.
Второй этап (следующие 4 дня): исключаем мучные продукты (сдоба,хлеб, макароны). Мясо и крупы тоже сокращаем. Овощи и фрукты вводим в рацион в любом количестве. Выпиваем уже не менее 4 литров воды в день.

Результаты не заставят себя ждать — с водой Сасси вес уходит стремительно, линии живота и бедер корректируются.

Вода Сасси при грудном вскармливании и беременности

Так как в состав воды входит имбирь и цитрусовые, у беременных женщин и кормящих мам может быть аллергия на эти продукты.Поэтому о целесообразности употребления воды Сасси во время лактации или вынашивания плода необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению

Хотя вода Сасси - простой и общедоступный напиток, противопоказания к его применению все же есть:

индивидуальная непереносимость
почечная недостаточность
цистит
язва желудка и тяжелые заболевания кишечника

Если у потребителя есть подобные проблемы, воду Сасси пить нельзя.

Вода Сасси — отзывы похудевших

Марина 27 лет: “Правильное питание было в моей жизни давно — и до появления напитка — я придерживалась белковой диеты. Хотя какие-то результаты и были, но живот никуда не девался. Я знала, что беременность и роды оставили свой след в виде висячего живота, но так хотелось вернуть все как было! Я стала пить воду вместо других напитков каждый день — благо в нашем регионе очень жарко — и живот улетучивался прямо на глазах!! Даже не верится!”
Ольга 36 лет:”Сделала я себе этот коктейльчик — добавила мелиссы, мяты (в принципе вкусно получилось) все как положено. Пила 3 дня — результата ноль, жир на месте, бока на месте. И еще выяснилось, что я не переношу имбирь.Так что не верьте, что можно просто так похудеть, попивая водички — только труд и спорт помогут!!!”
Вика 29 лет: “Я начала диету на спор с подругой (надо было срочно скинуть 10 кг) и, я вам скажу, не так и просто — придерживаться диеты и пить эту водичку регулярно. Пару раз была на грани срыва, ночью около тортика). Но, девочки, это того стоило! Какая же я была стройняшка через месяц! И у подруги выиграла в честном споре любимый парфюм. Вот так!”

Вода Сасси — отзывы диетологов

Борис Геннадьевич — врач-диетолог: “Мои пациенты приходят с одной целью — получить значимый результат за кратчайшие сроки и с наименьшим уроном для организма.Вода Сасси исполняет именно такую роль.Многие из обратившихся за помощью уже на 3-4 день ощущают значительные улучшения в проблемных местах (бедра, живот). Но я не устану повторять, что употреблять ее можно только в случае отсутствия противопоказаний, чтоб не нанести здоровью дополнительный вред!”

Ольга Михайловна — врач-диетолог, консультант по правильному питанию: “Я уверена, что вода Сасси станет панацеей только, если использовать комплексный подход — рациональное питание, режим дня, умеренное потребление воды маленькими порциями.Всем людям, находящимся в группе риска (больные, беременные, кормящие) использовать напиток только с разрешения лечащего врача! Мои пациенты, с моего “благословения” успешно включают воду Сасси в индивидуальную диету и получают почти всегда 100% результат.”

Ну, а я пила эту воду две недели и за этот период потеряла примерно три килограмма, поэтому смело рекомендую пробовать принимать воду сасси...

НО, при трех этих условия, друзья!

Не есть жирного, жаренного и сладкого и полностью исключить фастфуд
Обязательная интенсивная физическая нагрузка (качайте пресс, крутите обруч, танцы, бег, много ходите, танцуйте)
Большое наличие в рационе питания + 2 литра чистой воды в день

А вы уже пробовали употреблять воду сасси? Делитесь результатами.

Еще больше способов эффективного и быстрого похудения, смотрите в этой .

С вами была Алена, всем пока!

Обычная питьевая вода неизменно красуется во всевозможных топ-20, топ-10 и топ-5 продуктов для идеальной фигурки. Уменьшить аппетит, наладить метаболизм, вывести из организма всю городскую грязь – все это может простая чистая водичка. А если добавить в воду похудательные овощи-фрукты и сделать витаминный коктейль? Именно так однажды подумала американский спортивный диетолог Синтия Сасси, и вот вам результат! Уже несколько лет дамы по всему миру худеют с помощью ароматной воды Сасси, и популярность этого напитка только растет.

Коктейль стройности от Синтии Сасси

Хотя у нового «лекарства» есть четкий рецепт, вода Сасси – это не самостоятельный метод похудения и не новая диета. Изначально лимонно-огуречная водичка была важнейшим компонентом специальной диеты от доктора Синтии – для плоского животика и изящных бедер, но со временем превратилась в любимый напиток женщин всего мира.

Да-да, вы не ослышались! Хотя врачи и фитнес-тренеры всей планеты в голос уверяют, что похудеть «в одном месте» невозможно, Сасси возражает – убрать несколько килограммов и выправить пухленький животик вполне реально. Достаточно просто избавиться от газов, не допускать вздутия, ликвидировать отеки, наладить метаболизм – и животик автоматически втянется.

Помните это неприятное чувство после порции тушеной фасоли, 2-3 свежих яблок или капустного салатика, когда животик раздувает так, будто вы прибавили в весе килограмма 4-5? Синтия обещает – благодаря правильному питанию и специальному напитку вы забудете об этом ощущении.

Витамины против лишнего веса

Классическая вода Сасси делается из простейших ингредиентов, половину из которых можно найти на собственной грядке, а половину – в ближайшем супермаркете. Чистая вода (если есть возможность – родниковая), лимон, огурчик, и несколько – вот и весь американский рецепт здоровья.

Каждый из этих продуктов – сокровище сам по себе. Стоит только вспомнить легендарный жиросжигающий и – излюбленный летний способ похудеть для всех дачниц. А вместе эти вкусности – настоящий взрывной коктейль, который не только сгонит жиры и вернет плоский животик, но и насытит организм витаминами и взбодрит.

Имбирь стимулирует пищеварение и усиливает сжигание жиров, нормализует работу кишечника. После тяжелого обеда имбирная водичка снимет приступ изжоги и мягко устранит несварение.
Огурец – идеальный овощ для диетического питания. Он славится своим мочегонным действием и способностью убирать отеки, а также выгонять из организма все шлаки и остатки тяжелых металлов, которыми мы дышим в мегаполисах.
Слабость к лимонам – это особенность всех женщин-диетологов. Британка Тереза Чонг даже разработала на основе солнечных цитрусов! Лимоны снижают аппетит, активизируют обмен жиров и углеводов, выводят застоявшуюся воду из всех уголков нашего организма, а вместе с ней – вредные продукты распада.
Ароматная мята – это полезнейший продукт для нашего пищеварения. Она снимет тошноту, успокоит взбунтовавшийся от неудачного обеда желудок, уберет боль и колики. А еще листочки свежей мяты придают воде Сасси оттенок настоящего летнего мохито. И кто сказал, что худеть – это противно и невкусно?

Противопоказания

Вода Сасси, отзывы, кто похудел – задавая все эти вопросы, мы часто забываем о самом важном. А может ли эта мятно-цитрусовая водичка навредить? Есть ли какие-то противопоказания и что вообще говорят врачи?

Выбирая для себя любую программу стройности (особенно моно-диету), прежде всего надо смотреть на ее состав – есть ли аллергены, продукты, опасные для сердечников, людей со старым студенческим гастритом или камнями в почках. Именно по этим причинам многие доктора запрещают лимонную диету – цитрусовое меню может запросто отправить на больничную койку женщину с недолеченным гастритом.

Своими нюансами обладает и вода Сасси – отзывы врачей не советуют увлекаться ароматным напитком при аллергии на цитрусовые или имбирь, гастрите и язве, камнях в почках и желчном пузыре. Один-два стаканчика диетической воды особо не навредят, но похудательный эффект воды от Синтии Сасси основан на том, что вы пьете ее по 2-3 литра несколько дней. Поэтому перед такой диетой обязательно сходите к гастроэнтерологу посоветоваться – нередко доктора строго-настрого запрещают такие эксперименты над желудком.

Как приготовить воду Сасси?

Ингредиенты для классического коктейля от доктора Синтии не меняются никогда. Но для дам, которым особо приглянулась вкусная вода Сасси, рецепт модифицировали и внесли немного травяных ноток. Так что знакомьтесь – вода Сасси классическая и цитрусовый коктейль от Сасси, праздничный вариант.

Основной рецепт

Сначала запасаемся диетическими продуктами для суперводички. На одну дневную порцию – по одному лимону и среднему огурчику, сантиметра 3 свежего корня имбиря, 8-10 свежих листиков мяты, 2-3 литра чистой (не кипяченой!) водички.

Все вкусняшки хорошо моем и правильно режем. Лимон – кружочками вместе со шкурками, огурец – кружочками, но уже без шкурки. Имбирь трем на средней терке – нам нужно 1-2 чайной ложки, зависит от вашей любви к горькому корешку. Мяту резать нельзя, достаточно порвать листочки руками, чтобы выпустить наружу ароматные масла.

Затем складываем все эти витамины в графин или трехлитровую банку, заливаем водой, накрываем крышкой – и в холодильник. На следующий день уже можно начинать пить, прямо с раннего утра, вместо привычного кофе.

Цитрусовый коктейль

Основа такого напитка – цитрус. Берем один любимый фрукт – лимон, или – и ароматные травы. Нам нужно 2-3 и по несколько листочков мяты и лимонной вербены. Воды для такого коктейля – всего 2 литра.

Диетическая вода Сасси не заменит вам полноценное средство для похудения – если запивать ей печеньки и бутерброды, а после работы возвращаться на родной диван, опостылевшие килограммы никуда не уйдут. Чтобы не получилось, как в старом анекдоте про чай для похудения вприкуску с тортиком, возьмите на вооружение несколько советов от доктора Синтии.

Пить воду Сасси нужно 4 дня, чтобы получить результат, потом – 1-2 раза в неделю. Ежедневный объем калорий в эти 4 дня – 1400-1600.
В первые 4 дня обязательно выпивайте в день 8 стаканов воды Сасси, первые 2 – натощак.
Чтобы не навредить слизистой желудка, растягивайте диетическую воду – за один раз не больше стакана.
Всегда держите воду в холодильнике, иначе все полезные вещества просто улетучатся. Если боитесь за горло – подержите стакан воды на столе несколько минут, чтобы согрелся.
Пейте только свежеприготовленную воду – через сутки она уже перестанет быть волшебным коктейлем стройности.

А что говорят о воде Сасси?

Среди посетительниц форумов и сайтов необыкновенно популярна вода Сасси – отзывы ее только хвалят, прекрасно понимая – волшебного похудения на лимонно-имбирной водичке не будет, но помощник из нее отличный.

«Я услышала про воду Сасси по телевизору, решила попробовать – после родов животик уже не тот. Пить начала перед выходными, и правильно – за два дня ушло килограмма 3, и это только благодаря походам в туалет. Самое сложное – не лениться каждый вечер ставить новую порцию воды».
«Животик – наша с мамой фамильная ценность, и я с ним изрядно намучилась. С этой водой ушло 2,5 сантиметра за 4 дня, и еще 2 – с бедер! Теперь эта вода – моя любимица».
«Эта вода реально уменьшает аппетит – за эти 4 дня я ела намного меньше обычного, 2 сантиметра с талии ушли вообще незаметно. А еще она очень вкусная, раньше мне было сложно выпить за день 2 литра воды, а теперь это проще простого!»

Уже чувствуете на языке лимонно-мятный вкус с имбирной горчинкой? Заинтересовала чудодейственная американская вода Сасси? Отзывы и результаты наглядно доказывают – этот напиток идеально впишется в программу здорового питания. Если нужно почистить организм и убрать отеки – хватит и 4 дней на ароматной воде, а если надо срочно похудеть, вода поможет удержать аппетит и насытить витаминами во время диеты. Наслаждайтесь ароматным витаминным коктейлем и берегите желудок!

Среди многообразия средств для снижения веса можно растеряться и не обратить внимание на самое полезное и ценное. В статье будет рассказано о Сасси для похудения - специальном чудо-напитке.

Что же такое водичка с необычным названием Сасси? Как ее употреблять, каково влияние ее на организм, как приготовить Сасси напиток.

Согласно минимальный объем жидкости, которой человек должен выпивать за день, составляет от полутора до двух литров в день. Конечно же, речь идет о простой, не газированной воде. Чаи, молоко, кофе и соки не входят в этот объем.

Если же в выпиваемую воду добавить несколько полезных натуральных ингредиентов, то польза от такой жидкости станет намного больше.

Изобретатель полезного напитка врач-диетолог Синтия Сасс первая подобрала комплекс ингредиентов для него и испытала его на себе.

Целью было найти рецепт, помогающий правильно очистить организм и устранить ненужные отложения в области живота и талии. Именно в этом сегменте неправильно работающий организм скапливает больше всего жира. Не сожжённые калории, токсины, прочие ненужности в мгновение ока оседают на нашей талии.

Водичка Сасси полезна всем. Она проста в приготовлении и приятна на вкус.

Как приготовить Сасси

Готовить воду необходимо вечером, чтобы утром начинать ее пить. Продукты должны быть максимально свежими.

Вода Сасси - рецепт

Для того чтобы приготовить напиток Сасси, необходимо:

8 обычных стаканов очищенной, прохладной воды;
1 свежий тонкокорый лимон;
1 крупный свежий (желательно, не тепличный) огурец;
1 корень имбиря;
несколько веточек свежей зелени мяты (при отсутствии можно заменить сухой или замороженной мятой).

Процесс приготовления

огурец освободить от кожуры, нашинковать тонкими кружками;
лимон тщательно помыть и нарезать кружками вместе с кожурой;
имбирь очистить от кожицы и натереть на мелкой терке;
мяту промыть под холодной проточной водой;
все составляющие поместить в одну емкость (стеклянный кувшин, обычная банка);
залить все водой, оставить на полке холодильника на всю ночь.

Как пить воду Сасси

Данный напиток был разработан диетологом специально для диеты плоского живота. Поэтому есть специальные правила и режим питья. В первые четыре дня этой или другой диеты (если вы соблюдаете свой режим питания) пить надо от восьми стаканов Сасси в день. Рекомендации по питанию в эти дни: есть больше авокадо, жирной морской рыбы, орехов.

объем напитка - 2 литра в день;
полтора литра необходимо выпить до четырех часов дня;
режим питья - по одному стакану через два часа;
последнюю порцию напитка следует выпить за полтора часа до отхода ко сну.

В чем польза напитка?

Вода Сасси благотворно воздействует на весь организм. Улучшается работа желудка и кишечника, налаживается стул, уменьшаются процессы брожения и газообразования. Похудение проходит более эффективно, расщепление жиров ускоряется благодаря увеличению скорости обменных процессов.

Нельзя сказать, что вода Сасси поможет в процессе снижения веса, если поедать булочки, торты и колбасы. Поэтому обязательным условием диеты с водой Сасси является умеренное питание с исключением вредных продуктов. Упор следует сделать на овощи, фрукты, зелень, нежирные сорта мяса, птицы. И ни в коем случае нельзя наедаться перед тем, как лечь спать.

Диета Сасси - питание для плоского животика

Совместно с употреблением напитка Сасси следует придерживаться диеты плоского живота, разработанной одноименным диетологом Синтией Сасс и редактором глянцевого издания о здоровом (правильном) образе жизни Лизой Вакейриэло. Этот вид диеты был разработан еще в 2008 году. В паре они издали книгу с описанием диетического меню на тридцать два дня. Суть питания - в употреблении так называемых «полезных» жиров и сокращении количества «вредных». Питаясь таким образом, человек будет худеть именно в области живота и талии. Диета исключает голодание, разрешает шоколад, достаточно проста в соблюдении.

Основа всего диетического рациона - это пять продуктов: темный (натуральный) шоколад, орешки, семечки и три растительных масла (льняное, оливковое и обычное подсолнечное). Данные продукты насыщены кислотами, способными влиять на уровень холестерина. Мононасыщенные жиры должны составлять около тридцати процентов всех потребляемых за сутки калорий. Ориентировочное общее число калорий за день - 1600.

В чем же еще плюс поедания этих продуктов? Они достаточно долго поддерживают ощущение сытости в организме, поэтому худеющий не будет испытывать чувство голода.

Этапы и меню диеты

Первый этап диеты продолжается всего четыре дня. Это время посвящено налаживанию работы желудочно-кишечного тракта. Организм очищается от ненужного балласта и подготавливается ко второму этапу диеты. Все четыре дня во время приемов пищи следует пить воду Сасси, приготовленную по вышеописанному рецепту.

Также все четыре дня следует ограничить калорийность рациона до 1200 калорий в день. Приемов пищи должно быть три.

Ориентировочное меню первого этапа диеты

Завтрак: один стакан напитка выпить на голодный желудок, овсянка с маложирным молоком с добавлением орешков, изюма, семечек подсолнечника.
Обед: половина стейка семги, картофель в кожуре. Все запечь в духовке с травами.
Ужин: овощной салат с заправкой из сока лимона или гранатового соуса.

В качестве десерта разрешены не калорийные фрукты.

Правила и меню второго этапа диеты

Длительность второго этапа составляет двадцать восемь дней (4 недели). На этом этапе диеты для живота питание уже четырехразовое. Потреблять нужно продукты, разрушающие жиры. Калорийность питания должна составлять 1600 Ккал.

Группа продуктов, которые являются основой для второго этапа диеты:

все виды орехов: грецкие, миндаль, кедровые, фундук;
масла: оливковое, подсолнечное, льняное;
мучные изделия: хлеб из цельнозерновых сортов муки;
молочные продукты с низким содержанием жира;
овощи: баклажаны, кабачки, цукини, морковь, сельдерей, яблоки;
зелень: все виды салата, шпинат, петрушка, укроп, кинза;
фрукты: .

Ориентировочное меню второго этапа диеты для живота

Завтрак: коктейль из творога, молока, грецких орехов и персика.
Второй завтрак: салат из моркови, яблока и сельдерея.
Обед: овощи с куриной грудкой, тушеные без масла.
Ужин: легкий салат из огурцов и черри, маслин с заправкой из лимонного сока, крема из . Тилапия на пару.

Вода Сасси: отзывы врачей, противопоказания

Мнение докторов о напитке достаточно положительно. Они рекомендуют его не только как дополнение к диете, но и как самостоятельный коктейль, который можно пить при возникновении жажды в течение дня. Ведь напиток содержит в себе минимальное количество калорий и множество полезных натуральных компонентов.

Но некоторые противопоказания все же имеются.

Напиток нужно употреблять людям с повышенной аллергенной реакцией на компоненты.
Аккуратно к потреблению напитка следует относиться женщинам в положении и молодым мамам, которые кормят малышей грудью.
Осторожно следует принимать напиток страдающим гастритом, язвенным воспалением желудка.
При наличии любых хронических заболеваний рекомендовано проконсультироваться с доктором.
При нарушениях в работе почечной системы нельзя пить такое количество жидкости, которое предусмотрено при диете Сасси.
Также пристальное внимание следует уделить корню имбиря. Именно он часто вызывает нежелательные реакции организма. Имбирь запрещен при заболеваниях печени. Противопоказан он и при повышенном артериальном давлении. Также корень влияет на действие некоторых лекарственных препаратов.

Анализируя противопоказания, возникает вопрос, нужен ли имбирь Сасси коктейлю? Можно ли чем-то заменить мяту или лимон. Все очень просто: просто уменьшите количество ингредиента или исключите его.

Сколько пить воду Сасси

Если вы не планируете придерживаться специальной диеты Сасси для плоского живота, то рекомендована следующая схема приема напитка:

Лера (27 лет): «Не могу сказать, что у меня большой лишний вес. Но жирок в области талии все же имеется. Постоянно висит «пузико». Тренер в фитнес-центре дал мне рецепт напитка Сасси. Делаю его каждый вечер, не ленюсь. Пока за две недели приема всего минус два сантиметра в талии. Но для моего роста и веса - это нормально. Талия и так небольшая, 57 см».

Аня (34 года): «Постоянно борюсь с лишним весом. Точнее, с отсутствием талии. Вот пью сасси уже неделю пока особенных изменений не увидела. Но с организмом происходит что-то необычное. Много хожу в туалет, легкость неописуемая, бодрость».

Вероника (36 лет): «А я знаю об этом напитке уже несколько лет. Ношу его с собой на работу, на тренировку, на прогулку с собакой. Везде с бутылочкой. Подруги уже некоторые тоже пьют Сасси, приучила их. Мне он помогает бороться с чувством голода. И не надо покупать всякие вредные газированные напитки и сладкие соки».

Иринка (19 лет): «За год удалось сбросить 12 кг. Помогла диета Сасси и коктейль. Даже не ожидала хороших результатов. Набрала лишний вес, когда поступала в институт. Видимо, на нервной почве… Очень вкусненький напиток и диета тоже хорошая».